1891 KM to Go… Harini nak test kecergasan dan kekuatan kaki, juga control penafasan
Akses Artikel
Category: Larian 2019 KM
Cabaran saya untuk melengkapkan larian sejauh 2019KM sepanjang tahun 2019. Follow hari demi hari perjalanannya. Join Group Telegram #sihathebat untuk update terkini
Recovery Run 5KM
1901 KM to Go… Harini lari 5KM setelah lari HM 21KM di Cyberjaya, Twincity Marathon.
Akses Artikel
Pecah Rekod HM 21KM
1906 KM to Go… Hari ni larian di Cyberjaya, Twin City Marathon. Berjaya pecah rekod, bawah 3 jam.
Akses Artikel
Larian 5KM Bawah 30 Minit
1927 KM to Go… Alhamdulillah, harini pecah rekod personal tuk 5KM bawah 30 minit
Akses Artikel
5KM Slow Running
1932 KM to Go… Harini lari slow slow ajer, untuk mengekalkan kecergasan dan bakar kalori.
Akses Artikel
Larian Malam 10KM
1937 KM to Go.. Berlari malam ni, faktor keselamatan kena ambil kira. Kena pakai lampu kat badan.
Akses Artikel